Jika ditanya pada pasangan berkahwin samada mereka mahukan anak, sudah pastilah jawapannya adalah 'Ya'.

Kata orang, anak adalah pengikat kasih sayang antara suami isteri, malah kehadirannya memberikan kebahagiaan dan kegembiraan.

Antara perkara yang MESTI dielakkan untuk membantu menguatkan rahim sekaligus menggalakkan kehamilan berlaku adalah :-


1) KAFEIN

Pengambilan kafein yang kerap dan dalam jumlah yang tinggi merupakan antara faktor tahap kesuburan menurun.

Kajian mendapati pengambilan segelas kafein sehari akan mengurangkan tahap kesuburan seseorang.

Maka, jika anda merancang untuk hamil, kurangkan pengambilan kafein seperti kopi dan teh. Adalah lebih baik jika meninggalkan terus tabiat tersebut.



2) DADAH / UBAT SINTETIK

Ubat sintetik seperti painkiller dan antibiotik mampu menjadi faktor tahap kesuburan berkurang. 



Terdapat beberapa jenis ubat yang dikatakan menyebabkan proses ovulasi terganggu dan juga mengganggu sistem imun tubuh, menjejaskan pembentukan sperma dan mengeringkan rembesan serviks yang berupaya mengganggu kelancaran pergerakan sperma.

Manakala dadah terlarang seperti marijuana, kokain dan sebagainya boleh menyebabkab keguguran, kelahiran bayi pra-matang dan merosakkan otak janin yang masih dalam proses pembentukan.

Jadi, pastikan anda rujuk kepada doktor sebelum mengambil sebarang ubat ye.


3) TOKSIN

Zaman sekarang seperti yang semua tahu, kita mudah terdedah kepada toksin akibat penggunaan racun serangga dan tumbuhan, penggunaan bahan kimia yang terdapat pada alat pencuci di rumah dan cat serta pendedahan kepada sekitaran yang tercemar.

Toksin ini mampu mengganggu kesuburan tau.




4) NIKOTIN

Ramai sedia maklum tentang kesan merokok kepada janin di dalam kandungan. 

Antara risiko yang mudah terdedah adalah keguguran, kecacatan kepada anggota fizikal dan berat badan kurang semasa dilahirkan.



Bagaimanapun, ia juga akan memberi kesan negatif kepada tahap kesuburan dan mengurangkan peluang untuk hamil.

Walaupun bakal ibu tidak merokok, asap rokok tetap memberikan kesan tidak baik kepada kesuburan mahupun kandungan.

So, be careful okay.


5) ALKOHOL

Alkohol juga adalah larangan keras buat ibu hamil mahupun yang sedang merancang untuk hamil kerana ia mengganggu keseimbangan hormon yang mengawal kitaran haid dan ovulasi.



Pengambilan dengan kadar yang banya juga beruompaya menyebabkan kecacatan janin.

Apatah lagi ia dilarang keras sama sekali diambil oleh muslim.


6) MANDIAN AIR PANAS

Dapat berendam dalam air yang memang menyelesakan. 

Tapi awas! Suhu yang tinggi boleh merosakkan kualiti sperma. 



Kalau teringin sangat pun, elakkan rendam terlalu lama dalam mandian air panas atau laraskan kepada suhu yang lebih rendah.


7) PENCUCI INTIM WANITA

Hati-hati dengan pencuci intim anda!

Kebanyakannya memang wangi, segar dan bersih. Tetapi cucian yang terlalu kerap boleh menyebabkan 'kekeringan' kerana kehilangan cecair serviks dan mengubah pH vagina selain menyebabkan keradangan pelvik yang menjejaskan kesuburan terutamanya pencuci yang menggunakan kaedah 'douching'.




8) DIET

Jika anda sedang merancang untuk hamil, cuba elakkan untuk mengawal diet yang terlalu ekstrem kerana ia akan mengganggu sistem tubuh dan hormon yang mengakibatkan tahap kesuburan terjejas.




9) BERAT BADAN TIDAK IDEAL

Antara punca lain kepada ketidaksuburan juga termasuklah berat badan yang tidak ideal.

Jika kurang berat badan disebabkan pemakanan yang tidak seimbang atau kerana terlalu aktif, kitar haid akan terganggu kerana lemak badan diperlukan untuk proses ovulasi yang normal dan kesihatan reproduksi. 



Sebaliknya, berat badan yang berlebihan pula boleh mengubah hormon secara kimia dan menghalang proses kehamilan dari berlaku.

Berita baiknya, tahap kesuburan akan dapat dipulihkan keoada normal setelah anda mendapat berat badan yang ideal.


10) TERLALU AKTIF BERSUKAN

Kebanyakan ahli sukan wanita didapati ramai yang menghadapi masalah sukar untuk hamil akibat kitaran haid yang tidak normal.



Jika anda benar-benar ingin hamil, bolehlah mula dapatkan nasihat daripada yang pakar seperti doktor untuk memastikan anda bersedia dari segi fizikal dan mental.


11) PENGGUNAAN SELUAR DALAM YANG KETAT 

Testikel lelaki perlu berada pada suhu yang lebih rendah dan tidak boleh dibiarkan berada dalam satu suhu yang tinggi.

Memakai seluar dalam yang ketat mungkin akan mengganggu kesihatan reproduksi lelaki.

12) AIS

Petua orang dulu-dulu yang satu ini ada benarnya. Ais akan menyebabkan rahim longgar, berangin dan berair.



Ini seterusnya akan menyebabkan proses persenyawaan gagal berlaku!


13) MAKANAN SEGERA

Makanan segera atau makanan yang diproses terlebih dahulu mengandungi garam, lemak dan bahan perisa.

Jadi, seperti yang diketahui umum, ia adalah sangat tidak elok untuk diambil secara berlebihan atau dengan banyak.



Adalah lebih baik jika dapat tinggalkan terus tabiat yang satu ini.

Rahim Lemah Mungkin Punca Keguguran

Jadi, dah tau apa yang anda perlu lakukan bukan? Apa kata mulakan langkah untuk lebih sihat bermula detik anda membaca artikel ini.

Kalau tak dipecahkan ruyung, manakan dapat sagunya, betul kan?

Semoga perkongsian ini dapat membantu sedikit sebanyak bagi mereka yang sedang atau sudah lama ternanti-nanti kehadiran si kecil dalam rumahtangga masing-masing, insyaAllah.

Untuk sebarang pertanyaan mengenai Kisah Set Kesuburan Shaklee, bolehlah hubungi talian http://60123540262setkesuburanshaklee.wasap.my